鳩ブログ

サラリーマンが綴るブログ

ランニングで夜型体質を解消

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ここ数ヶ月は激務で完全に夜型...いや24時間働きます型となっていました。
体にはもちろん良いことでは無いですが、仕事ですから致し方ありません。
しかし、落ち着いてもなお夜型が継続してしまっているので、今朝は朝から運動をする事にしました。

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八千穂高原自然園で野鳥を楽しむ

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金曜日は八千穂高原自然園で野鳥撮影を楽しみました。
今回はOM-D E-M5 + M.Zuiko Digital 75-300mmでの撮影です。

あいにくの天気だったので、山登りは諦めて八千穂高原自然園に行ったのですが、結果的には大満足です。野鳥がたくさん見れてとても楽しい場所でした。

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