鳩ブログ

サラリーマンが綴るブログ

2017-08-05から1日間の記事一覧

ランニングで夜型体質を解消

ここ数ヶ月は激務で完全に夜型...いや24時間働きます型となっていました。体にはもちろん良いことでは無いですが、仕事ですから致し方ありません。しかし、落ち着いてもなお夜型が継続してしまっているので、今朝は朝から運動をする事にしました。